Nói là thất tình, xong thực tế, ít ai có thể hiểu hết nghĩa của thất tình là gì. Nếu bạn cũng đang mơ hồ về thuật ngữ này, có thể tham khảo bài viết sau đây của Hôn Nhân và Gia Đình.
Tình yêu đến với mỗi con người là do duyên số, nhưng lại bất chợt đi khi cả hai không có nợ. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua giai đoạn thất tình hoặc được thử cảm giác thất tình ít nhất một lần.
I. Thất tình là gì?
Nếu tách nghĩa của từ “thất tình” thì “thất” ở đây là thất bại, không phải là số 7 theo suy nghĩ của nhiều người, còn “tình” là tình yêu. Do vậy, hiểu nôm na thất tình là thất bại trong chuyện tình cảm hoặc tình yêu bị tan vỡ.
Thất tình không chỉ hướng đến các cặp đôi đã yêu nhau, mà nó còn được dùng cho tình yêu đơn phương. Đó là khi một bên trót dành tình cảm cho đối phương nhưng không được bên kia đáp lại hoặc bị từ chối thẳng thừng, khiến người còn lại rơi vào trạng thái cảm xúc buồn chán, đau khổ, tổn thương.
II. 5 điều con gái nên làm khi bị thất tình
Thất tình không phải là việc gì lớn lao, bởi không chỉ riêng bạn mới gặp phải tình huống ấy. Đa phần con người đều thất tình ít nhất một lần trong đời. Do đó, hãy coi đây như một kinh nghiệm trong tình yêu để bạn mạnh mẽ và xinh đẹp hơn.
Vậy, để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực sau khi thất tình, các bạn gái cần làm gì?
1. Xem một bộ phim buồn khiến bạn phải bật khóc
Người ta thường nói: “Thất tình thì khóc lóc có lợi gì, vì một kẻ không đáng mà phá hủy bản thân lại càng không nên”. Chính vì vậy, rất nhiều cô gái lựa chọn cố gắng mạnh mẽ, tỏ ra thản nhiên trước mặt mọi người, lâu dần dẫn đến trầm cảm do không được giải tỏa cảm xúc.
Theo chuyên gia tâm lý, mỗi khi phái yếu bị áp chế cảm xúc, cơ thể sẽ sinh ra những chất không có lợi cho sức khỏe, thậm chí làm hư hại tế bào miễn dịch.
Do đó, nếu buồn bực hay khó chịu trong người, bạn nên khóc lên để đào thải những chất này ra ngoài bằng nước mắt, giảm bớt lượng chất có hại trong cơ thể.
Thêm vào đó, khi con người khóc, cảm xúc tiêu cực cũng sẽ giảm bớt đến 40%. Đây cũng là lý do tại sao mà mọi người thường thấy thoải mái hơn sau khi khóc.
Đừng bao giờ nghĩ khóc là biểu hiện của sự yếu đuối và thất bại. Thất tình thì cứ khóc lớn, sau đó vứt bỏ đi những cảm xúc tiêu cực trước đó để đứng lên và sống thật vui vẻ.
2. Làm việc mà trước đây bạn chưa dám làm
Bạn là cô gái chưa từng dám đi du lịch một mình? Chưa từng đi leo núi hay vào quán bar? Vậy thì hãy thực hiện điều đó khi thất tình.
Đừng bao giờ nghĩ thất tình là cả thế giới đã sụp đổ và không dám tiếp xúc với bên ngoài. Bạn cần biết rằng, không phải vì bạn không tốt mà bị người ta phụ bạc, mà do họ không đủ khả năng để nhìn thấy những ưu điểm của bạn.
Nếu như bạn sợ thất tình sẽ khiến mình yếu đuối hơn, vậy hãy thay đổi cuộc sống hiện tại để tìm lại lòng can đảm. Điều đó sẽ giúp bạn có thêm trải nghiệm về một thế giới khác và mạnh mẽ hơn. Như vậy, nỗi đau thất tình mới được nguôi ngoai phần nào.
3. Tâm sự với bạn bè, người thân
Khi thất tình, nhiều người thường gặm nhấm nỗi buồn đó một mình và hy vọng vết thương sẽ lành dần theo thời gian. Tuy nhiên, việc làm đó chỉ khiến bạn càng thêm khó chịu hơn, đôi khi còn dẫn đến chứng trầm uất.
Bạn có thể hẹn gặp bạn bè, kể lại chuyện thất tình của mình và chia sẻ cảm xúc thực với họ. Chắc chắn, bạn bè sẽ an ủi và khuyên bảo bạn.
Mỗi khi bạn đem chuyện thất tình kể cho một người nghe thì nỗi đau theo đó cũng được vơi bớt. Đến khi bạn kể cho người thứ 10 nghe, chắc chắn bạn sẽ nhận ra mình không còn cảm thấy đau khổ nữa. Đến lần thứ 11, bạn sẽ có cảm giác như mình đang kể lại chuyện của người khác.
Việc làm này không những giúp bạn chữa lành vết thương thất tình, mà còn giúp bạn càng nhận thêm nhiều tình cảm từ người khác.
4. Thay đổi kiểu tóc mới
Khi thất tình, nhiều người chọn mua sắm để giảm bớt đau khổ. Nhưng điều này cũng có thể khiến bạn rơi vào tình trạng “viêm màng túi” vì một người không đáng.
Do đó, thay đổi kiểu tóc mới cũng là giải pháp giúp tâm trạng của bạn tốt hơn.
Các nhà nghiên cứu tâm lý cũng khẳng định, nếu kiểu tóc mới khiến bạn gái trông xinh đẹp hơn, nó sẽ khiến nữ giới cảm thấy tự tin và trở nên tích cực hơn.
5. Nuôi thú cưng
Chăm sóc động vật có thể giúp phái yếu chữa lành vết thương lòng vô cùng hiệu quả. Bởi lẽ, động vật giúp các cô gái thoát khỏi cảm giác cô đơn khi thất tình, tăng thêm niềm tin và khả năng độc lập trong cuộc sống.
Đồng thời, khi nuôi dưỡng một con vật, tức là bạn sẽ phải dành tình yêu thương và sự chăm sóc cho chúng. Do đó, bạn có thể nhanh chóng quên đi vết thương lòng và sớm vui vẻ trở lại.
Chuyện gì cũng có thể phân ra đúng sai, chỉ có tình yêu là nằm ngoài quy luật đó. Do vậy, sau khi hiểu được thất tình là gì, bạn không nên hoàn toàn đổ lỗi cho đối phương hoặc tự ôm đau khổ về mình. Hãy là một người phụ nữ hiện đại, dũng cảm đối diện với sự thực và tìm ra hướng giải quyết tốt nhất.
