Tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng

Cái nắng gay gắt của mùa hè khiến da dễ bị khô sạm và đó chính là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều chị em. Dưới đây là những tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Theo chuyên trang hôn nhân và làm đẹp, để bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời thì cách tốt nhất chính là thoa kem chống nắng mỗi ngày. Kể cả bạn ở trong nhà hay ở văn phòng thì ánh nắng cũng có thể xuyên qua cửa kính, rèm cửa sổ khiến da bị khô sạm đi.

Thêm vào đó là tác hại từ ánh đèn hay các thiết bị điện tử rất dễ khiến da bị sạm màu. Vậy nên thoa kem chống nắng mỗi ngày là tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng.

Hạn chế rửa mặt nhiều lần bằng sửa rửa mặt

Thời tiết nóng bức làm da tiết mồ hôi và dầu thừa rất khó chịu, để hạn chế tình trạng này nhiều chị em lạm dụng sửa rửa mặt để làm sạch da nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến da bị rơi vào trạng thái thiếu độ ẩm tự nhiên và khô ráp hơn.

Theo nhiều chuyên gia, tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng chính là chỉ rửa mặt 2 lần/ngày. Từ lần thứ 3 trở đi thì chỉ nên rửa mặt bằng nước sạch hoặc khăn ẩm để không làm mất độ ẩm của da.

Đắp mặt nạ thiên nhiên là tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng

Mặt nạ thiên nhiên từ dưa leo, nha đam, mật ong, khoai tây, bơ,… chính là tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng. Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da nên các loại mặt nạ này không chỉ làm da sáng khỏe mà còn cân bằng độ ẩm, làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng và chống lão hóa da.

Bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong

Phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình thành bụng giúp chị em giải quyết triệt để tình trạng da vùng bụng chảy xệ, nhăn nheo để mang đến thân hình thon gọn, cân đối. Nếu muốn tìm hiểu dịch vụ, bạn có thể liên hệ theo số 0949773555 hoặc đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn.

Bên cạnh việc cung cấp vitamin từ việc thoa mỹ phẩm hay đắp mặt nạ, chị em cũng cần phải bổ sung các vitamin A,E,C,… và omega-3 cho cơ thể bằng con đường ăn uống.

Các thành phần dinh dưỡng này có tác dụng hỗ trợ làm giảm tình trạng khô sạm da đáng kể. Một số nhóm vitamin thiết yếu cho da mùa hè này:

Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A: Thịt, cá, gan động vật, cà rốt, cà chua, bơ, váng sữa,…

Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: Lựu, chanh, cam, bưởi, cần tây, tỏi, …

Thực phẩm chứa nhiều Vitamin E: Dầu thực vật, bông cải, các loại đâu, đu đủ, bơ,…

Thực phẩm chứa nhiều Omega-3: Dầu thực vật, cá hồi, cá thu,….

Dưỡng ẩm da thường xuyên là tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng

Tập thể dục vào mỗi buổi sáng

Tập thể dục vào mỗi buổi sáng

Dưỡng ẩm da thường xuyên là bí quyết làm đẹp da bất kể là mùa đông hay mùa hè thì chị em cũng không được bỏ qua bởi vì kem dưỡng ẩm giúp da bạn tránh được hiện tượng da khô sạm, nứt nẻ trong màu nắng nóng.

Tập thể dục vào mỗi buổi sáng

Tuyệt chiêu chống sạm da mùa hè cho các nàng chính là tập thể dục thường xuyên. Buổi sáng là thời điểm mát mẻ, không khí trong lành rất thích hợp để chị em thực hiện những bài thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông tuần hoàn máu, giúp da dẻ hồng hào.

Chị em có thể lựa chọn các động tác yoga đơn giản để khởi đầu ngày mới hoặc đi bộ, chạy bộ,…

Nguồn: Hôn nhân và gia đình