4 thức uống “lợi hại” giúp bạn đánh tan mỡ bụng thành công

Bạn đã thử nhiều cách để giảm cân mà vẫn chưa mang lại hiệu quả. Với 5 cách giảm cân dưới đây bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon gọn quyến rũ.

Bạn quá mệt mỏi với những cách giảm cân bằng việc ăn kiêng và tập luyện cực khổ. Với phương pháp giảm cân bằng các loại sinh tố dưới đây, bạn có thể thổi bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng.

Sinh tố xoài và cam

Sinh tố xoài và cam giúp đánh tan mỡ bụng

Sinh tố xoài và cam giúp đánh tan mỡ bụng

Ngoài sự kết hợp xoài với bơ, bạn cũng thể thử một cách kết hợp hiệu quả khác là xoài và cam. Đây là một loại sinh tố hấp dẫn và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chỉ cần ½ cốc xoài đã gọt vỏ và bỏ hạt thêm vài lát cam cùng ½ cốc sữa. Hỗn hợp sau khi được say nhuyễn bằng máy say sinh tố bạn đã nhanh chóng có được một cốc đồ uống thơm ngon mà có tác dụng đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Các vitamin hữu ích có trong xoài và cam sẽ thúc đẩy hoạt động trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy các chất béo tồn đọng. Bên cạnh đó, cốc sinh tố này còn tạo cảm giác no lâu và làm giảm cảm giác đói, nhờ đó nó mang lại tác dụng kỳ diệu cho việc giảm cân của bạn. Uống ít nhất 1 cốc sinh tố xoài và cam mỗi ngày khi dạ dày đang đói để đạt được hiệu quả loại bỏ những ngấn mỡ thừa cứng đầu tốt nhất.

Sinh tố trái cây kết hợp rau xanh

Nguyên liệu mà bạn cần chuẩn bị cho cốc sinh tố này là chuối, đào và một số loại rau xanh như rau má hoặc rau ngót. Sinh tố trái cây kết hợp rau xanh có chứa lượng vitamin dồi dào. Bạn có thể uống 1 cốc sinh tố thay cho bữa sáng của mình. Sinh tố giúp bạn bổ sung lượng nước và chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho cơ thể ngày hè và đồng thời cũng rất tốt cho việc đánh tan mỡ bụng sau sinh. Kiên trì sử dụng phương pháp này một vài tuần liên tiếp, bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng sinh tố trái cây kết hợp rau xanh rất đơn giản. Bạn chỉ cần bỏ hết nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay, cho thêm một chút sữa đặc. Bạn đã có cho mình một cốc sinh tố thơm ngon bổ dưỡng.

Sinh tố dâu tây và chuối

Dâu tây là loại quả giàu vitamin A và C, còn Kali có nhiều trong quả chuối. Việc kết hợp hai loại quả này với nhau là một lựa chọn sáng suốt và rất hiệu quả trong việc giúp chị em đánh tan mỡ vùng bụng của mình. Bên cạnh đó, đây cũng là một loại dinh dưỡng cho gia đình vì chứa rất nhiều vitamin có lợi.

Rất đơn giản để có được cốc sinh tố dâu tây và chuối. Bạn chỉ cần sử dụng máy say sinh tố để xay lẫn 1 quả chuối với 6 – quả dâu tây và trộn thêm ½ cốc sữa chua ít chất béo.

Sinh tố chanh – cam

Sinh tố chanh và cam giúp bạn đánh tan mỡ vùng bụng

Sinh tố chanh và cam giúp bạn đánh tan mỡ vùng bụng

Giảm mỡ bụng bằng trái cây không còn xa lạ với nhiều người và cam chính là một loại quả nằm trong số đó, với lượng vitamin C và canxi dồi dào. Cam không chỉ mang lại tác dụng làm đẹp, giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn, giảm cân và hạn chế sự gia tăng cholesterol.

 Nguyên liệu:

  • 1 ly sữa tách kem hoặc sữa đậu nành
  • 1 cốc sữa chua chanh
  • 1 quả cam bóc vỏ, rửa sạch, thái lát thành các phần
  • 1 muỗng canh dầu hạt lanh
  • 1 ít đá ăn

Bạn cho tất cả nguyên liệu vào trong  máy xay. Xay trong 1 phút thì cho ra cốc và khuấy đều với dầu hạt lanh trước khi uống.

Trên đây là những cách giảm mỡ  vùng bụng bằng các loại sinh tố. Tuy nhiên, việc giảm cân này chỉ có tác dụng với những trường hợp mỡ bụng ít và sự kiên trì khi thực hiện. Đồng thời cần kết hợp với các biện pháp tập thể dục để việc giảm cân đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó bạn cũng  cần hạn chế ăn các thức ăn có nhiều dầu mỡ.

Chính vì những lý do đó nên nhiều chị em đã tìm đến công nghệ hiện đại để nhanh chóng có được vòng eo thon gọn quyến rũ. Viện thẩm mỹ Hà Nội đang áp dụng rất thành công dịch vụ đánh tan mỡ bụng Lipo Plasma. Với những ưu điểm vượt trội phương pháp đánh tan mỡ bụng của Viện thẩm mỹ nhận được sự tin tưởng của khách hàng về chất lượng dịch vụ cũng như trang thiết bị tại đây. Dịch vụ đánh tan mỡ bụng thực hiện đảm bảo an toàn, mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, không mất nhiều thời gian và phục hồi nhanh chóng sau thực hiện. Để biết thêm chi tiết bạn có thể trực tiếp đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được thăm khám và tư vấn miễn phí.